お正月休みが終わり、楽しい思い出がお腹周りにたっぷりと…ってことになってませんか？

お餅にお節料理、その他いろいろご馳走を食べて楽しんだあとは、いち早く巡らせて滞らせないことが肝心です。

体に定着する前に…！

 

１月のボディメイキング講座は

【胃腸機能を高めて体の中の巡りをアップする経絡マッサージ】

【筋肉の弾力を高めて引き締まったシルエットを作る筋膜ストレッチ】

この２つのアプローチで「見えるところも見えないところも」スッキリ綺麗な体を創ります。

冬は気温が低く、体温維持のための脂肪燃焼が期待できる季節です。

それには体環境が整っていなければ叶いません。

《こんな方にオススメ》

●毎年、冬に太る

●胃腸が弱い(便秘や下痢になりやすい)

●お腹が冷たい

●手足に比べて腰周りに脂肪がつきやすい

●一刻も早くお正月太りを無かったことにしたい

 

★日時　1/23(木)10:30~12:00

★会場: 横浜鶴ヶ峰駅(相鉄線)徒歩6分
「シンサナミインフォプラザ横浜」

横浜市旭区鶴ヶ峰2-5



相鉄線「鶴ヶ峰」駅下車6分
横浜、海老名、湘南台より直通

★参加費　3,000円(養生茶のサービス付き)

★運動できる服装でご参加ください(更衣室あり)

会場は床暖房完備で快適♪

運動が苦手で嫌いでも、巡りをアップしてスッキリ軽やかな体に整える【経絡マッサージ&筋膜ストレッチ】

セルフボディメンテのテクニックを習得できるチャンスです。

詳細は専用サイトボディメイキング講座もご参照ください。

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