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体質診断からふさわしい食と生活習慣をご提案、確実にカラダを改善したい方へ
・疲れやすい
・風邪をひきやすい
・慢性的な冷え、便秘
・不眠
・更年期障害
・ダイエット など・・
食事や生活習慣を細かく見直して不調との関連を探ります。
漢方理論にもとづいた体質診断から、改善に最適なライフスタイルをご提案、3ヶ月で新習慣として定着するまでをサポートいたします。セッションはPCでもスマホでもOKなオンライン（LINEのビデオ通話かZOOM）で。夜間・休日にも対応できます。
オンラインなら全国どこからでも、天候にも左右されずいつでも指導を受けられますね。
これまでメディア情報を参考に自主的に気遣ってきたけれど思うような成果が出なかった方へ、今度こそ結果を出しましょう♪
食習慣改善を中心に、任意の1週間でLINEやZOOMを利用して取り組むオンラインのダイエットプログラムです。パソコンかスマホでも大丈夫♪
【内容】
①体コンディションと目標のヒアリング
②食事メニュー＆体重の報告とフィードバックで食事指導
③1回のオンラインセッション（60分）LINEビデオ通話かZOOMで
【特典】
・からだ美養茶（和紅茶）15パック1袋のプレゼント♪
・期間中LINEでの質問無制限！
・記録と提案書付き（郵送またはデータ送信）
・漢方陰陽五行説の要点を1日1コラムずつ配信
【こんな方へ】
★手軽にパーソナルセッションを体験してみたい
★無理のないダイエットメニューや食事のコツを知りたい
★薬膳理論から体質改善の食習慣を知りたい
★太りやすく痩せにくい、不調が改善しない原因を知りたい
★できるだけ薬に頼らず「いくつになっても今が一番！」と言えるようでありたい
さらなる詳細はこちらから▶ https://akiko0517.wixsite.com/online
お申込みはこちらから▶ https://form.os7.biz/f/f92b1573/
もしくは下記のお問い合わせフォームをご利用ください
LINEのビデオ通話機能やZOOMを利用した１対１のオンライン運動レッスンはいかがでしょうか？
スポーツクラブやヨガスタジオに通わなくても、インストラクターが画面の向こうから直接指導いたします。
パーソナルですので、個人の運動能力や体の悩み、目標に応じてメニューもオリジナルに作成。
自宅で無理なく安全に、効果的な運動習慣が身に付くから「カラダ変わる！」
ダイエットに成功した後、リバウンドの不安はありませんか？
これまでの不調は改善しても、次のシーズンがまた心配ですか？
せっかくファッションコンサルを受けても、忘れてしまいそう！と思ったことはありませんか？
体も環境も常に変化します。
そして、せっかく覚えたことも継続して実践しないと忘れてしまうものです。
だから月額500円でキレイを継続！
スカーフアレンジや薬膳スイーツの調理実習、季節の漢方養生相談など、月替わりで貴女の美養生をフォローアップします。
年齢と共に「似合う」ファッションがわからなくなってきた・・
それなら「骨格診断」がお勧めです！
誰にでも得意なアイテムやスタイリングがあります。
コンプレックスさえも魅力に変えるオシャレの法則、それが骨格スタイル理論。
それぞれに似合う素材やデザインのポイントをおさえて洋服を揃えるだけで、迷いなく、毎日のコーディネートを素敵に作れるようになります。