Lesson ボディメイキング講座

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Lesson ボディメイキング講座

ボディメイキング講座@横浜鶴ヶ峰

講座内容(グループ)

健康的にシェイプアップしたい貴女へ

二の腕や背中、太ももや下腹のポッコリ、猫背や反り腰など、体型と姿勢に関する悩みは人それぞれです。また、体づくりはその人の骨格や身体機能によっても方法が変わってきます。
コンディションに合わせて「緩める・整える・引き締める」の3ステップで気になるところからボディメイクを行ってまいりましょう!

ボディメイキング講座参加費
3,000円(税込)

講座は毎月第二木曜日10:30~12:00で横浜鶴ヶ峰会場にて開催
会場:横浜市旭区鶴ヶ峰2-5シンサナミインフォプラザ横浜
無料駐車場のご案内も致します。

筋膜ストレッチ、ウォーキング、体幹トレーニング、骨盤調整など、毎月テーマは変わりますので、直近の開催予定につきましてはブログの「お知らせ」からご確認ください。
お申込みはブログ内リンクのお申込みフォーム、➜ https://airrsv.net/KaRaDa/calendar
または下記のお問い合わせフォームもご利用いただけます。